Sharbat odam organizmini uglevodlar, vitaminlar, mineral tuzlar va organik kislotalar bilan to'yintiribgina qolmay, balki ovqat hazm qilish a'zolari faoliyatining bir me'yorda kechishini ta'minlaydi. Sharbatlar ayniqsa go'daklar immuniteti uchun juda foydali.
Yaxna choy ajoyib tarzda chanqoqni bosadi, asab tizimiga ijobiy ta’sir ko‘rsatadi va ish qobiliyatini oshiradi. Yangi tayyorlangan sovuq choy – bu yozgi jazirama uchun mukammal ichimlik. U ham issiqdan himoya qiladi va ham tetiklashtiradi. Uni tayyorlash qiyin emas. Limonli yaxna choy Masalliqlar: *.Qora choy – 3—4 ch.q. *.Suv – 1 l *.Shakar yoki asal – 3 osh q. *.Limon – 1 dona *.Muz – ta’bga ko‘ra Tayyorlash: Suvni qaynatamiz va quruq cho
... Читать дальше »
1. Banan va qaymoq bilan 2 dona banan va 200 gr. qulupnayni blenderda maydalab oling. 2 osh qoshiq shakar, 300 ml. sut va 100 gr. muzqaymoqni qulupnayli massa ustiga solib, ko‘pirguncha aralashtiring. 150 ml. muzlatgichda turgan qaymoqni 2 osh qoshiq shakar upasi va bir chimdim vanilin bilan mikserda ko‘pirtirib oling. Mevali qorishmani stakanlarga to‘latmasdan quyib, ustiga ko‘pirtirilgan qaymoqni soling va bezating. ... Читать дальше »
Inson yashar ekan, yoshi o'tgan sayin salomatligida turli muammolarga duch keladi. Shulardan biri bo'g'inlardagi og'riqlardir. Albatta, inson keksayishi barobarida tizza bo'g'inlaridagi paylar va to'qimalar egiluchanligi hamda harakatchanligini yo'qotadi. Buning oqibatida yurganda og'riq paydo bo'ladi. Turli xil salbiy omillar, birinchi navbatda noto'g'ri ovqatlanish natijasida, bo'g'inlardagi suyuqlik ishlab chiqarilishi kamayadi. Oqibatda tog'aysimon to'qimalarga zarar yetadi. Bu esa ar
... Читать дальше »
Qahva kun davomida kishiga quvvat beruvchi eng ommabop tonggi ichimlikdir. Ko‘pchilik tongni shoshilib ichiladigan tayyor qahva bilan boshlasa, uning haqiqiy shinavandalari qahvani yangi maydalangan donachalari va sekin yonayotgan olovning sehrisiz tasavvur qila olmaydi. Barcha ichimliklar orasida qahvani eng ko‘p xush ko‘ruvchilar uchun ushbu maqolada keltirilgan tavsiyalar foydali bo‘l
... Читать дальше »
