Вторник, 03.08.2021, 13:17
Приветствую Вас Гость | RSS

Категории раздела
Dunyo yangiliklari / Olam xabarlari [267]
Yurtimiz xabarlari / O'zbekiston yangiliklari [240]
Qiziqarli ma'lumotlar / Faktlar / Turfa olam [221]
Foydali maslahatlar / Kerakli ma'lumotlar [566]
Pazandalik sirlari / Ovqat qilishni o'rganish [50]
Pishiriq qilish / Mazali shirinliklar tayyorlash [33]
Tort tayyorlash / Tort pishirishni o'rganish [7]
Salat tayyorlash / Salatlar qilishni o'rganish [16]
Ichimliklar tayyorlash / Qaynoq va Yaxna ichimliklar [6]
Ayollar bo'limi / Qizlarga maslahatlar [56]
Salomatlik sirlari / Tibbiyot yangiliklari [144]
Sport yangiliklari / Sport xabarlari [62]
Futbol yangiliklari / Futbol xabarlari [33]
Boy bo'lish sirlari / Pulni ko'paytirish / Badavlat bo'lish [14]
Fikr mulohazalar / Baxs munozaralar [17]
Psixologik testlar / Qiziqarli o'yinlar / Psixalogiya [22]
Sevgi va Muhabbat (Psixolog maslahatlari) [17]
Avtomobil olami / Mashinalar haqida ma'lumot [10]
Munajjimlar bashorati / Burjlar olami (Kunlik) [31]
21-Asr tehnologiyasi / XXI asr tehnologiyalari [62]
Mobil olam / Mobil telefonlar narxlari [23]
Shou biznes yangiliklari / Sanatkorlar haqida [77]
Savol bering javob beramiz / So'ragan edingiz [29]
Bolalar salomatligi / Farzand tarbiyasi haqida [28]
Go'zallik sirlari / Chiroyli bo'lish / Chiroyli qomat siri [75]
Qo'shiqlar matni / Qo'shiq so'zlari [340]
Yulduzlar biografiyasi / Honandalar hayoti va Ijodi [17]
Ob-havo ma'lumotlari / Bugungi ob-havo yangiliklari [33]
1-Aprel hazil va Kulgi kuni haqida ma'lumotlar va she'rlar / 1-Апрел хазиллари [3]
Kino va Seriallar haqida ma'lumotlar [85]
Kompyuterlar haqida ma'lumotlar / Kompyuter darslari [9]
Mobil telefon sirlari / Telefonlar haqida ma'lumotlar [44]
Web sayt yaratish sirlari / sayt tuzishni o'rganish va Dasturlash tillari [9]
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 360
Мини-чат
Статистика
waplog Statok.net
Главная » 2018 » Июль » 16 » Hayotni yaxshilik sari o‘zgartirish va har bir kundan lazzatlanishning 3 usuli
14:19
Hayotni yaxshilik sari o‘zgartirish va har bir kundan lazzatlanishning 3 usuli
1-usul. O‘zingizni anglang

Yodda tuting: hayot bu – yo‘l, bo‘lishingiz oldindan belgilab qo‘yilgan punkt emas.

Siyqasi chiqqan, biroq dolzarb fikr. To‘laqonli hayot kechirish – har bir kunni his etish, yangi narsalarni o‘rganish, bir narsa yo‘lida qolganlarini qurbon qilmaslik. Boshlanishida siz o‘ylagandek bo‘lmasa, tushkunlikka tushmang. Bu normal holat.

O‘zingiz va atrofdagilarga nisbatan haqgo‘y bo‘ling

Yolg‘on quvvatni “so‘rib oladi” va odamni baxtsiz qiladi. Tasavvur qilib ko‘ring-a, aldayotgan vaqtingizda kutilmaganda og‘zingizdan chiqib ketmasligi uchun qancha narsani esda tutish kerak. Bu yerda hech qanday baxt bo‘lishi mumkin emas. Bundan tashqari, agar o‘zingizga nisbatan haqgo‘y bo‘lmasangiz, rivojlana olmaysiz. Atrofdagilarni aldasangiz, munosabatlarda ishonch va yaqinlik yo‘qoladi.

Odamlar turli sabablar tufayli yolg‘on gapirishadi. Ko‘rolmaslik, xafa qilib qo‘ymaslik, oshkora bo‘lishdan qo‘rqish yoki mojaro yuzaga kelishidan xavfsirash kabilar shular jumlasidan. Rostgo‘y bo‘lish murakkab, biroq aynan shu yo‘l bilan to‘laqonli hayot kechirish mumkin.

O‘zingizni qabul qilishni o‘rganing

Ko‘pincha o‘tmishdagi muvaffaqiyatsizliklarni esga olib, o‘zimizdagi salbiy jihatlar haqida o‘ylashga juda ko‘p vaqt sarflaymiz. Qaysi xislatimiz yoqmasligi, uni qanday qilib o‘zgartirish haqida o‘ylab, boshqa insonga aylanishimiz kerak deb hisoblaymiz. Hayotni bu kabi o‘tmishdagi o‘ylarga sarflash – hozirgi kunni his etmaslik va kelajakdagi yangi narsalarga “yopiq” bo‘lishni anglatadi. O‘zingizni boringizcha sevishdek ongli qarorni qabul qiling. Xotiralar va salbiy fikrlarning og‘ir yukidan xalos bo‘ling.

Qadriyatlaringizni aniqlang

Qadriyatlar belgilab olingach, qarshi chiqish imkonsiz bo‘lgan hayotiy maqsadlarni aniqlash osonroq bo‘ladi. O‘z fikrlaringizga sodiq bo‘ling va o‘zgalar yo‘lingizdan adashtirishiga yo‘l qo‘ymang. Axir shaxsiy tamoyillarga muvofiq yashash doimiy ravishda o‘zgalarning maslahatlariga amal qilishdan ko‘ra yoqimliroq.

O‘zingizni tanqid qilishni bas qiling

O‘z-o‘zini tanqid qilish rivojlanishga yordam beradi degan fikr mavjud. Biroq

o‘tkazilgan tadqiqotlarga ko‘ra, bu yondashuv odam va uning atrofdagilar bilan munosabatlariga salbiy ta’sir ko‘rsatadi. O‘zingizga qanchalik qattiqqo‘l bo‘lsangiz, atrofdagilarning ham sizga aynan shunday munosabatda bo‘lishlari ehtimoli katta. Inson qadr-qimmatini kamsitish uni yaxshiroq bo‘lishi va maqsadlarga erishishida yordam bermaydi. O‘zingizga ijobiy munosabatda bo‘ling.

Salbiy fikrlarni ijobiylariga almashtiring. Masalan, “Men omadsizman” o‘rniga o‘zingizga “Hammasi rejadagidek bo‘lmadi. Biroq nima uchun shunday bo‘lganligiga oydinlik kiritaman va kelajakda bunday xatolarga yo‘l qo‘ymayman. Men istagan narsamga boshqa usul bilan erishish yo‘lini topaman” deb ayting.

Shaxsiy tanqidni mantiqiy jihatdan tahlil qiling. “Men ahmoqman, guruhdagi barcha mendan aqlli” o‘rniga bunday deb o‘ylashga ob’yektiv asoslar bor-yo‘qligini o‘ylab ko‘ring. Balki mashg‘ulotlarga yaxshi tayyorlanmayotgandirsiz. Balki hammasiga aql emas, dangasalik sababchidir. Fikrlarni shu taxlit o‘ylash orqali siz o‘zingizni kamsitmagan holda qanday qadamlarni amalga oshirishni tushunasiz.

Moslashuvchan bo‘ling

Hayot o‘zgarishlarga liq to‘la. Bu sizga yoqmasa-da, yangi narsalarga ochiq bo‘ling va o‘zgarishlarga moslashishni o‘rganing. Ularni yangi tajribaga ega bo‘lish imkoniyati sifatida qabul qiling. Bunday ijobiy mulohaza moslashuvchanlikni rivojlantirishga yordam beradi.

“Apple”dan ketish – men bilan sodir bo‘lgan yaxshi voqealardan. Muvaffaqiyatning og‘ir yuki faoliyatini endi boshlayotgan, ishonchi kamroq tadbirkorning “tashvishsizligi”ga aylandi. Hayotimning eng serhosil davriga qadam qo‘yish uchun ozod bo‘ldim.

Stiv Djobs, amerikalik tadbirkor, “Apple” ijrochi direktori

Doimo “forma”da bo‘ling

Tanangiz haqida g‘amxo‘rlik qilish – to‘laqonli hayot yo‘lidagi yana bir qadam. U sizda bor-yo‘g‘i bitta, uning sog‘lom ekaniga ishonch xosil qilishingiz muhim. Tananing biror qismi og‘ri
Категория: Foydali maslahatlar / Kerakli ma'lumotlar | Просмотров: 947 | Добавил: BEST_ADMIN | Теги: Bir, Hayotni, usuli, o‘zgartirish, Har, lazzatlanishning, VA, Yaxshilik, Sari, Kundan | Рейтинг: 5.0/3
Всего комментариев: 0
avatar
Поиск
Календарь
«  Июль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Copyright MyCorp © 2021
uCoz